Top
"21 ขั้นตอน ฟื้นฟูความงาม ต้อนรับหน้าร้อน"
   16 ก.ย. 2556 11:47 น.       เปิดอ่าน 2065       แสดงความคิดเห็น   

 


    ผ่านหน้าหนาวกันมาอีกปี ถึงคราวที่เราจะต้องปรับตัวเข้าสู่หน้าร้อนอีกครั้ง ซัมเมอร์นี้ต้องการความสดใส ดูสุขภาพดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า


    มาเริ่มไปพร้อม ๆ กัน กับโปรมแกรม 21 ฟื้นฟูความงาม รับซัมเมอร์ที่กำลังจะมาถึงในไม่ช้านี้กันเลย

ขั้นตอนที่ 1 เพื่อหน้าใส กำจัดสิวและริ้วรอย

    แน่นอน คงไม่มีใครอยากให้มีรอยด่างดำจากสิวหรือริ้วรอยผุดขึ้นที่ใบหน้า ลองใช้มาส์กที่ป้องกันการเกิดสิว แต้มเฉพาะจุดที่สิวขึ้นเป็นประจำ จะช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน ลดการอักเสบใต้ผิว ส่วนผิวที่มีรอยแดงนูนหรือรอยดำหลังสิวหาย ลองใช้ครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมจากแร่ธรรมชาติที่อ่อนโยนและไม่อุดตันรูขุมขนเพื่อป้องกันสิวกลับมาอักเสบอีกครั้ง

 


ขั้นตอนที่ 2 เลือกทาลิปสติกสีสว่าง

    นอกจากหมั่นรักษาความสะอาดของฟันให้ขาวสะอาด เพื่อที่จะได้ยิ้มอย่างสบายใจแล้ว ควรเลือกทาลิปสติกโทนสีร้อนแรงในเฉดที่เข้ากับโทนสีผิว อย่างสีแดงสด แดงอมส้ม แดงอมชมพู หลีกเลี่ยงเฉดสีโทนเย็นอย่างม่วงหรือพลัม เพราะอาจขับให้ฟันดูเหลืองได้

 


ขั้นตอนที่ 3 เติมสารอาหารให้ผิว

    การมาส์กผิวแบบธรรมดา อาจได้แค่ความชุ่มชื้น เลือก facial mask ที่มีส่วนผสมสารสกัดจากพืชทะเลที่มีคุณสมบัติต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง

ขั้นตอนที่ 4 แต่งดวงตาให้ดูสดใส

    การดูแลถนอมดวงตาให้เป็นธรรมชาติ ทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่พักการแต่งตาชนิดกรีดอายไลเนอร์ดำเข้มลงบ้าง เปลี่ยนเป็นการใช้ดินสอเขียนขอบตาเนื้อนุ่มแทน จะช่วยถนอมดวงตาได้มาก เทคนิคสำคัญอยู่ที่การเขียนให้ชิดขอบตาและโคนตามากที่สุด ถึงแม้การเขียนขอบตาในลักษณะนี้อาจทำให้ไม่มีใครสังเกตเห็น แต่จะช่วยให้ดวงตาดูคมและสดใสขึ้นจริง ๆ

ขั้นตอนที่ 5 ดัดขนตาเพิ่มความสดใส

    การดัดขนตาเป็นขั้นตอนการแต่งหน้าที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการดัดขนตาจะช่วยเปิดดวงตาให้ดูกลมโตมากยิ่งขึ้น เมคอัพอาร์ติสต์แนะนำว่า แม้ในวันที่ไม่อยากแต่งหน้า ก็ควรดัดขนตาซักหน่อย แล้วจะเห็นว่าใบหน้าดูสดใสขึ้นในพริบตา

 


ขั้นตอนที่ 6 บำรุงผมก่อนนอน

    ทรีตเมนต์สูตรกลางคืนช่วยคุณได้ ทรีตเมนต์จะเข้าไปบำรุงเส้นผม เติมความชุ่มชื่น และช่วยซ่อมแซมเส้นผมที่แห้งเสีย แค่นี้ผมสวยสุขภาพดีก็อยู่ไม่ไกล

ขั้นตอนที่ 7 ดีท็อกซ์ผิวยามเช้า

    ใครที่เผลอนอนดึกมาหลายวันเพื่อท่องราตรี ตื่นมาใบหน้าบวมเหนื่อยล้า มาดีท็อกซ์ด้วยมาส์กสูตรเย็น จะช่วยให้ผิวกระชับขึ้น ผ่อนคลายผิวหน้าให้รู้สึกสบาย คลายเครียดให้ผิวได้ดีเลยทีเดียว

 

ขั้นตอนที่ 8 เปลี่ยนแสงไฟเวลาแต่งหน้า

    ไม่ได้หมายความว่าให้เปลี่ยนหรือหาซื้อดวงไฟส่องใบหน้าขณะแต่งหน้าหรอกนะคะ แต่สังเกตไหมว่าเวลาเราแต่งหน้ากับแสงไฟนีออน หรือแสงไฟสีเหลืองมักทำให้เราแต่งหน้าหนัก สีจัดจ้านไปหน่อย เพราะเวลาแสงกระทบกับสีแป้งหรือสีบลัชออน ทำให้เราเห็นสีผิดเพี้ยนไปจากความเป็นจริง เปลี่ยนมาแต่งหน้าใกล้ ๆ หน้าต่าง เพื่อรับแสงจากธรรมชาติ สีสันจะได้เหมือนจริง และทำให้เราไม่ต้องแต่งหน้าหนาเกินไปด้วย

 

ขั้นตอนที่ 9 กินธัญพืชและอาหารทะเลบ้าง

    การหันมากินอาหารธัญพืชมากขึ้นอย่าง ลูกเดือย สาคู เมล็ดถั่วต่าง ๆ เมล็ดข้าวโพด หรือข้าวไม่ขัดสีอย่างข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ทำให้เราได้รับวิตามินบีมากขึ้น และการกินอาหารทะเลไม่ว่าจะเป็นแซลมอน ทูน่า หรือหอยนางรม วันละมื้อ ร่างกายจะได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรงและผิวพรรณสดใสขึ้น

 


ขั้นตอนที่ 10 ดื่มชาต้านอนุมูลอิสระ

    ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ในชาเขียวจะมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ สารฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ และสารคาเทซีนช่วยต้านไขมัน ส่วนวิธีการดื่มให้ได้ผลมากที่สุด แนะนำให้ชงชาโดยใส่ชาแล้วรินน้ำร้อนทิ้งไว้ 3-5 นาที จากนั้นให้ดื่มโดยไม่ใส่นม เพราะนมจะไปขัดขวางการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระได้

 


    ยังไม่หมดแต่เพียงเท่านี้ ต่อกันตอนหน้า

 



และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่

http://www.facebook.com/neverage.fan

และ Twitter

twitter.com/Never_Age

 

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.