Top
"อวัยวะที่ควรใส่ใจ เมื่อถึงวัยสูงอายุ"
   12 ต.ค. 2560 07:51 น.       เปิดอ่าน 1561       แสดงความคิดเห็น   


อวัยวะต่างๆ ที่พบโรคได้บ่อย และคำแนะนำมาฝากกัน

 

สมอง  

สมองเสื่อม


โรคหลอดเลือดสมอง  

ออกกำลังกายแบบ aerobics สม่ำเสมอ  ควบคุมอาหาร งดทอด งดไขมัน ใช้สมองเช่นการคิดเลขง่ายๆเช่นการบวกลบ


หัวใจและหลอดเลือด  

โรคหลอดเลือดหัวใจ  

ควบคุมไขมันในเลือด ออกกำลังกาย  รับการตรวจ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG)
และตรวจสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (EST)

 

ไต    

ไตวายเรื้อรัง  

ควบคุมอาหารเค็ม รสจัด หรืออาหารโปรตีนที่มากเกินไป


ตับ    

ตับอักเสบเรื้อรังจากไวรัสหรือแอลกอฮอล์    

ตรวจเชื้อและภูมิต้านทานต่อไวรัสตับอักเสบชนิด บีและซี


ลำไส้ใหญ่   

เนื้องอกและมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย  

สังเกตสีและลักษณะอุจจาระและรับการตรวจการส่องกล้องทางทวารหนัก
เมื่ออายุมากกว่า 50 ปี


เต้านม    

เนื้องอกและซีสต์  

ตรวจ เต้านมด้วยตนเองสม่ำเสมอทุกเดือนและรับการตรวจเอกซ์เรย์เต้านม(Mammogram) เมื่อมีอายุ 40ปี


ปากมดลูก, มดลูก และรังไข่      

เนื้องอกและซีสต์  

รับการตรวจภายในเป็นประจำทุกปี  รับการตรวจอัลตร้าซาวน์ช่องท้องทุกปี


ต่อมลูกหมาก

ต่อมลูกหมากโต หรือมีเนื้องอก  

ควบคุมอาหารไขมัน และสังเกตการปัสสาวะ  สีของปัสสาวะ  รับการตรวจเลือดระดับ PSA


กระดูกและข้อ    

ข้อเข่าเสื่อมกล้ามเนื้อยึดตึง    

ออกกำลังประเภทยืดกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้เหมาะสมตามอายุ
โดยเฉพาะเข่าและหัวไหล่

 

ที่มา  Samitivej

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-Ages.com

http://www.facebook.com/neverage.fan

และ Twitter

Twitter.com/Never_Age

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.