ปล่อยให้สาวแท้ สาวเทียมกรี๊ดกับหุ่นล่ำๆ มานานมาวันนี้ หนุ่ม มิกค์ ทองระย้า พระเอกนักบู๊ขวัญใจชาวสีม่วง จากละคร “คาดเชือก” และ “ลูกผู้ชายพันธุ์ดี” ทางช่อง 7 พร้อมเผยเคล็ด (ไม่) ลับหุ่นน่ากัด น่ากอดอาศัย วันว่างที่หาค่อนข้างยากสักกะนิด ปักหลักฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่คลับฟิตเนส ม.เศรษฐสิริ งานนี้เรามาตามไปดูกัน

---หลังจากเปลี่ยนชุดพร้อมออกกำลังกาย หนุ่ม มิกค์ เริ่มต้นวอร์มเบาๆ ยืดเส้น จากนั้นก็จับอุปกรณ์ ไล่เรียงตั้งแต่ยกดัมเบล เล่นเวต ซิกอัพ ขยับตัวแต่ละที กล้ามเงี้ยปูดเด้งชะมัด...ดอิอิ มิกค์ ยังตั้ง หน้าตั้งตาออกกำลังกายกับเครื่องวิ่งบนลู่ สลับปั่นจักรยานอย่างเมามันส์ จังหวะพักให้น้ำ มิกค์ เปิดใจว่า ”ช่วงนี้มีเวลาน้อยเพราะละครเลยอาศัยออกกำลังกายในกองละครเพราะมีอุปกรณ์ในรถอยู่แล้ว พอหันมาออกกำลังกายบ่อยๆ บอดี้ดีขึ้นดูไม่ดูเก้งก้างเหมือนเมื่อก่อน ก็อยากฝากให้ทุกคนหันมาสนใจสุขภาพนะครับ”.

ที่มา ไทยรัฐออนไลน์

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom