Top
"ทำความเข้าใจความคิดจิตใจผู้คิดฆ่าตัวตาย"
   14 ก.ค. 2558 15:07 น.       เปิดอ่าน 1913       แสดงความคิดเห็น   

 

ทำไมคนเราถึงอยากฆ่าตัวตาย ในเมื่อธรรมชาติของสัตว์โลกย่อมรักชีวิตกันทั้งสิ้น ยิ่งเป็นมนุษย์ซึ่งมีความคิดมากกว่าสัตว์ คนเราทุกคนถ้าไม่ถึงที่สุดจริงๆ คงไม่มีใครอยากตาย แสดงว่าเขาคงมีความเครียด ไม่เห็นทางออกอะไรแล้วนอกจากการตาย เขารู้สึกเครียด ทรมาน เจ็บปวดจนทนต่อไปอีกไม่ไหว


ปกติเราจะมีวิธีจัดการปัญหาทั่วไปในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่เมื่อมีสถานการณ์ที่ตึงเครียดสะสมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ วิธีการจัดการกับปัญหาแบบเดิมๆ อาจไม่สามารถแก้ปัญหานั้นได้ ปัญหาความเครียดของคนคนหนึ่ง อาจไม่เป็นปัญหาสำหรับอีกคนเลย ขึ้นอยู่กับพื้นฐานของแต่ละคน นอกจากนั้นคนเรายังมีวิธีจัดการกับปัญหาแตกต่างกันออกไป
ปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้รู้สึกอยากตาย

1. ความสัมพันธ์ ความเป็นอยู่ ครอบครัว การงาน การเรียน สถานะการเงิน
2. สูญเสียคนที่รัก ความสัมพันธ์ที่มีค่ามากสำหรับเขา ความมั่นใจในตนเอง หรือ ผิดหวัง ตกงาน
3. ถูกทำร้าย ร่างกาย อารมณ์ ทางเพศ ทางสังคม ถูกทอดทิ้ง

คนที่คิดจะฆ่าตัวตายมักจะให้สัญญาณเตือนก่อนว่าเขาต้องการความช่วยเหลือที่เราจะสังเกตเห็นได้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนที่แสดงสัญญาณเตือนนั้นจะคิดฆ่าตัวตายเสียทุกคน และตรงกันข้ามคนที่คิดฆ่าตัวตายบางคนก็ไม่แสดงสัญญาณเหล่านี้ออกมาเลยก็มี

1. แยกตัวจากเพื่อนฝูง ครอบครัว
2. มีอาการซึมเศร้า เช่น ไม่ค่อยสนใจสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัว ดูเศร้า สิ้นหวัง หงุดหงิดง่าย ชอบตำหนิตัวเอง มีความคิดหรือจินตนาการเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายบ่อยๆ เปลี่ยนจากซึมเศร้าเข้าสู่ความรู้สึกสงบอย่างรวดเร็ว (นั่นคือตัดสินใจแล้วว่าจะฆ่าตัวตาย)
3. พูด เขียน ถึงการตาย
4. เคยพยายามฆ่าตัวตายมาแล้ว
5. ความรู้สึกหมดหวัง 
6. บริจาคของของตนให้ผู้อื่น
7. สนใจที่จะทำพินัยกรรม หรือประกันชีวิต


การช่วยเหลือพวกเขาที่ดีที่สุดคือ การ “เปิดใจ” “รับฟัง” “รับรู้” ปัญหาหรือความทุกข์ใจของเขา คนที่ตกอยู่ในความทุกข์อย่างถึงที่สุด ต้องการคนที่เข้าใจ คนที่เขาสามารถระบายความทุกข์ใจได้ แค่ได้พูด ได้ระบายความกลัดกลุ้มใจกับคนที่เขาไว้ใจ คนที่พร้อมจะรับฟังปัญหาของเขาอย่างเปิดใจกว้าง เขาก็รู้สึกสบายใจมากขึ้นมาก มากจนความอยากตายเลือนหายไปจากความคิดของเขา คนที่คิดฆ่าตัวตายมักจะคิดพะวักพะวัน สองจิตสองใจ ใจหนึ่งก็อยากตาย ใจหนึ่งก็ห่วงญาติพี่น้องหรือคนใกล้ชิด


ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

 

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.