Top
"กำราบหวัดมรณะด้วย โป๊ยกั้ก"
   13 ก.ย. 2556 12:35 น.       เปิดอ่าน 2201       แสดงความคิดเห็น   

โดย น.พ.กฤษดา ศิรามพุช, พบ.(จุฬาฯ)

    เชื้อไข้หวัดธรรมดาๆ ชั่วข้ามคืนได้ถีบตัวขึ้นมาดังเป็นดาว ด้วยฤทธิ์ที่ร้ายกาจพิฆาตคนได้ในเวลาไม่กี่วัน นั่นคือไวรัสไข้หวัดใหญ่ 2009

    ที่จริง ไม่ว่าจะเชื้อไข้หวัดอะไรก็สร้างภาพอันตรายอยู่ได้ไม่หนีกันเท่าไรนักหรอกครับ เพียงแต่บางชนิดกลายเป็นเชื้อรุนแรงแฝงมรณะไว้ด้วยก็เพราะเหตุ 2 ประการหลัก คือ

1) ตัวเล็กเป็นระดับจุลมหาจุล ทำให้ปรับตัวง่ายให้ “ฉลาด” กว่ายา 
2) เทคโนโลยีเครื่องบินโดยสารขนาดใหญ่ทำให้มันแพร่ไปได้ไกลในปริมาณอันมากและในเวลาไม่นาน

    เช่นเดียวกับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ 2009 ครับ ด้วยรูปลักษณ์ที่เป็นเพียงเชื้อตัวจ้อยเสียยิ่งกว่าเส้นผมคน แบ่งเป็นพันส่วนมันจึงใช้วิธีง่ายๆในการปรับตัวให้ “ฉลาด” กว่ายาหน้าไหนๆ

    ด้วยเหตุนี้ มันจึงถีบตัวเองขึ้นแท่นเป็นเชื้อมรณะได้อย่างรวดเร็วแซงหน้าไวรัสไข้หวัด ทั้งที่ไข้หวัดนกมีโอกาสฆ่าคนได้สูงกว่าเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ 2009 ถึง 10 เท่าแต่มันกลับแพร่กระจายได้ไม่ไวเท่า ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ 2009 ใช้เวลาไม่นานเลยแพร่จากใจกลางเมืองหลวงของประเทศเข้าไปสู่อเมริกา, แคนาดา,ยุโรป,อาฟริกาและเอเชียด้วย

    สัญญาณร้ายไข้หวัดหมู ขอให้ดูอาการเหล่านี้ไว้เป็นหลักครับ จะช่วยให้ท่านจับผู้ร้ายไวรัสแดนจังโก้นี้ได้อย่างทันกาลครับ

1) มีไข้สูงลอยไม่ทราบสาเหตุ กินยาแล้วไม่หาย 
2) ปวดเมื่อยตัว เบื่ออาหาร 
3) มีน้ำมูก ไอรุนแรงจนถึงขั้นหอบ 
4) มีประวัติสัมผัสกับผู้ที่เป็นโรคหรือผู้ที่มาจากประเทศเม็กซิโกหรือประเทศที่มีการติดเชื้อ 
5) เป็นชาว “สุกรนิยม” ได้แก่ มีอาชีพเลี้ยงหมู,ขายหมูหรือมีนิวาสสถานอยู่ใกล้กับลานเลี้ยงหมู ส่วนเรื่องการกินเนื้อหมูนั้นไม่ทำให้ติดโรคดังที่กังวลครับ เพราะทุกท่านก็คงจะรับประทานหมูสุกกันเป็นส่วนใหญ่อยู่แล้ว

    ดังที่กล่าวไปว่าเรื่องไวรัสไข้หวัดนั้น แม้ในคนจะยังไร้วี่แววในการรักษาแบบเผด็จศึกโดยใช้ยา แต่ทว่าก็ยังมีอีกวิธีหนึ่งซึ่งได้ผลดีไม่แพ้กันเลยก็คือ การเพิ่มภูมิคุ้มกันให้คุ้มกายเราเองโดยการที่

1) นอนหลับให้พอเพียง โดยเข้านอนสี่ทุ่มและตื่นหกโมงเช้าสม่ำเสมอ 
2) ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันยกเว้นวันที่รู้สึกเหนื่อยหรือไม่สบาย 
3) ล้างมือให้บ่อยเข้าไว้ตั้งแต่ปลายนิ้วไปจนจรดข้อศอก 
4) เจ็บไข้ไม่สบายถ้าไม่แน่ใจให้รีบไปตรวจว่าเป็นไข้จากอะไรกันแน่
5) หากอยู่ใกล้คนไข้ให้ใส่ที่ปิดปากจมูกที่เหมาะสม 
6) กินวิตามินซีหรือผลไม้รสเปรี้ยวช่วยเสริมคอลลาเจนเติมภูมิคุ้มกันให้เม็ดเลือดขาว 
7) รับประทานโป๊ยกั้กหรือพะโล้เพราะมีสารตั้งต้นในการต้านไวรัสได้คล้ายกับในทามิฟลู โป๊ยกั้กจีนมีสารสำคัญคือกรดชิคิมิกซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการผลิตยาต้านเชื้อไวรัส ไม่ว่าจะไข่พะโล้,ก๋วยจั้บหรือก๋วยเตี๋ยวน้ำซุปยาจีนก็ล้วนแต่มีสรรพคุณในการไล่หวัดได้ดีแถมมีรสอร่อยกว่ากินยาด้วย

    ทั้งเจ็ดประการนี้เป็นวิธีหนีไข้หวัดเม็กซิโกหรือไข้หวัดหมูนี้ให้ไกลๆ จะเห็นว่าอาหารไทยมีส่วนช่วยอยู่เยอะมาก อย่างที่ทั่วโลกต้องอิจฉาด้วยว่าไม่มีชาติไหน ที่มีพืชสมุนไพรที่ทั้งโอชาและยังมีประโยชน์มหาศาลอย่าง “โป๊ยกั้ก” ของชาวเอเชียเราอีกแล้วแม้ว่าจะไม่ได้เข้มข้นฆ่าเชื้อได้อย่างยาเคมีแต่ก็ช่วยให้มีสุขภาพดีได้

    นอกจากนั้นยังมีขิง สะระแหน่ ใบหม่อน กับดอกเก็กฮวยอบแห้งอีก ที่ทางการสาธารณสุขแถบเอเชียแนะนำไว้ก็เป็นการป้องกันสุขภาพตามแนวธรรมชาติที่ง่ายดีครับ


ที่มา กรุงเทพธุรกิจ

เรียบเรียงโดย Never-Age.com



และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

http://www.facebook.com/neverage.fan 

และ Twitter 

twitter.com/Never_Age

 

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.