Top
"เบื้องหลังกว่าโด้จะมีร่างกายสุดเพอร์เฟค"
   16 มิ.ย. 2560 11:22 น.       เปิดอ่าน 235       แสดงความคิดเห็น   

No pain no gain! เผยเบื้องหลังกว่า"โด้"จะมีร่างกายสุดเพอร์เฟค

ไม่มีอะไรที่ได้มาโดยปราศจากการลงทุน! สื่อแดนผู้ดีเผยเบื้องหลังสุดโหดกว่าซีอาร์เซเว่นจะมีร่างกายสมบูรณ์แบบเหมือนทุกวันนี้ว่าเขาต้องทำอะไรบ้างในแต่ละวัน

Daily Mail สื่ออังกฤษเปิดเผยเบื้องหลังร่างกายสุดเพอร์เฟคต์ที่ทำเอาสาวๆทั่วโลกต้องกรี๊ดกร๊าดของคริสเตียโน โรนัลโด้ว่า มันไม่ง่ายเลยกว่าแข้งรายนี้จะมีกล้ามเนื้ออันทรงพลังเหมือนทุกวันนี้ได้

ซีอาร์เซเว่นต้องรับผิดชอบสูงมากและมีความอดทนในการดูแลสภาพร่างกายของตัวเองอย่างหนัก ทั้งการเล่นเวทเทรนนิง, ควบคุมอาหาร และพักผ่อนให้เพียงพอ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา

โดยสื่อฉบับนี้ระบุว่า ปีกจอมถล่มประตูของมาดริดเล่นเวทเทรนนิงอย่างหนักหน่วง ถึงขนาดเปรียบเทียบว่าเขายกเหล็กรวมหนักเท่ากับรถโตโยต้าพรีอุส 16 คันเลยทีเดียว กว่าจะได้มาซึ่งร่างกายอันสมบูรณ์แบบ

ขณะเดียวกัน อดีตปีกจากปีศาจแดงยังต้องซิทอัพเป็นประจำทุกวันๆละ 3,000 ครั้ง ซึ่งเขามักจะทำในเวลาว่างระหว่างนั่งดูทีวี อีกทั้งเจ้าตัวยังต้องควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด โดยจะเน้นกินอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก และต้องพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันอย่างสม่ำเสมอด้วย

โดยผลจากการดูแลร่างกายอย่างหนัก ทำให้โรนัลโด้มีความยาวรอบน่องถึง 63 เซ็นติเมตร และยังสามารถกระโดดได้สูงถึง 2 ฟุต 7 นิ้ว ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยนการกระโดดของนักบาสเก็ตบอลเอ็นบีเอเสียอีก เท่านั้นยังไม่พอเขายังมีรูปร่างผอมเพรียวกว่านางแบบชื่อดังบางรายอีกด้วย

 

ที่มา goal.com

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

 

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.