Top
"ทานเวย์โปรตีนจะอ้วนหรือไม่"
   3 พ.ย. 2560 20:51 น.       เปิดอ่าน 926       แสดงความคิดเห็น   

ทานเวย์โปรตีนจะอ้วนหรือไม่

 

ปัญหาคาใจของหลายๆ คน การทานเวย์จะทำให้อ้วนจริงหรือเปล่า

 

คำตอบคือ การทานเวย์โปรตีนไม่ทำให้อ้วน แต่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ สร้างความกระชับ และช่วยควบคุมน้ำหนักได้ หากทานในปริมาณที่เหมาะสม (โปรตีน 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม โดยประมาณ) ร่วมกับการออกกำลังกาย

แต่ถ้าหากทานเกินที่ร่างกายต้องการ ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมได้เช่นเดียวกับการทานอาหารทั่วไป ดังนั้นการทานเวย์โปรตีน จึงไม่ได้เป็นสาเหตุหลักของความอ้วน แต่ขึ้นอยู่กับพฤติกรรม และการดำเนินชีวิตมากกว่า

 

ที่มา GNC
 

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.