Top
"สิ่งต้องห้าม ที่คุณแม่ควรรู้"
   8 ก.พ. 2562 09:18 น.       เปิดอ่าน 393       แสดงความคิดเห็น   

 

 สิ่งต้องห้าม ที่คุณแม่ควรรู้

 

1. งดสูบบุหรี่และดื่มสุรา

2. การใช้ยาที่อาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ 
ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งที่มีอาการเจ็บป่วย

3. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรงหรือเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ 
การออกกำลังกายที่แนะนำ คือ วิ่งจ๊อกกิ้งเบาๆ , ว่ายน้ำ , เดินพื้นราบหรือบนลู่วิ่งที่ปลอดภัย , ปั่นจักรยานในร่ม , Stretching & Strengthening exercise หรือ โยคะในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญ

4. หลีกเลี่ยงการนวดที่รุนแรง และการอบไอน้ำที่มีความร้อนสูง

5. หลีกเลี่ยงการนั่งหรือนอนนานๆ เพราะเสี่ยงต่อลิ่มเลือดอุดตันในเส้นเลือดที่ขา 
ควรมีการขยับหรือเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ

นพ.ธิติพันธุ์ น่วมศิริ 
สูติ-นรีแพทย์ เวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
 ศูนย์สุขภาพสตรี https://bit.ly/2J1P3MV
โทร. 02-734-0000 ต่อ 3200, 3204

ขอบคุณโรงพยาบาลเวชธานี

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.