Top
"อ้วนแต่แข็งแรง ไม่มีอยู่จริง"
   29 พ.ค. 2562 16:29 น.       เปิดอ่าน 405       แสดงความคิดเห็น   

 

อ้วนแต่แข็งแรง ไม่มีอยู่จริง 

 

หมูที่แข็งแรง เป็นวลีที่ค่อนข้างคุ้นหู สำหรับ lifestyle ของผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน แต่ในขณะเดียวกันก็ enjoy eating และคงที่น้ำหนักเกินไว้เท่านั้น เพราะคิดว่า หากออกกำลังกายแล้ว ถึงแม้จะน้ำหนักเกินก็เป็นหมูที่แข็งแรงได้

แต่ที่จริงแล้วไม่ควรวางใจ เพราะผู้ที่มีน้ำหนักมาก หรือ BMI เกินมาตรฐาน ถึงแม้มีการออกกำลังกายอยู่เป็นประจำก็ยังมีความเสี่ยงโรคต่างๆ มากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักมาตรฐาน

อ้างอิงจากการศึกษาวิจัยข้อมูลสุขภาพของประชากรในประเทศอังกฤษกว่า 3.5 ล้านคน เป็นเวลา 10 ปี ซึ่งกลุ่มวิจัยเหล่ามีดัชนีมวลกาย(BMI) มากกว่า 30 ขึ้นไป ผลการวิจัยพบว่ากลุ่มคนเหล่านั้น มีความเสี่ยงอาการหัวใจวาย ป่วยด้วยโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดในสมองในปีต่อๆมา

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้การวิจัยชิ้นนี้จะมาจากประเทศอังกฤษ แต่เนื่องจากเป็นการอ้างอิงจากกลุ่มประชากรขนาดใหญ่ ดั้งนั้นจึงค่อนข้างน่าเชื่อถือ และพวกเราคนไทยก็ไม่ควรมองข้าม

 

นพ.บุญเลิศ อิมราพร 
อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินทางอาหาร

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
 ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ
โทร. 0-2734-0000 ต่อ 2960

 

ขอบคุณโรงพยาบาลเวชธานี

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

 
แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.