Top
"ปรับพฤติกรรม ก่อนเป็น กระดูกต้นคอเสื่อม"
   27 มิ.ย. 2562 09:09 น.       เปิดอ่าน 157       แสดงความคิดเห็น   

 

ปรับพฤติกรรม ก่อนเป็น กระดูกต้นคอเสื่อม

 

โรคกระดูกต้นคอเสื่อม คือกลุ่มอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อ บริเวณคอ บ่าไหล่ ที่เกิดจากพฤติกรรมการ
“ก้มหน้า” เล่นโทรศัพท์เป็นเวลานานอย่างต่อเนื่อง

อาการที่พบบ่อยอาจเป็นเพียงแค่อาการปวดคอ ปวดบ่าไหล่มาก่อน ต่อมาอาจจะมีความเสื่อมตามแนวกระดูกหรือหมอนรองกระดูกคอ ซึ่งจะทำให้เกิดการกดทับของไขสันหลังหรือรากประสาทบริเวณคอ ทำให้มีอาการชา ปวดร้าวจากคอไปยังแขนและมือได้

การรักษา
1. การลดอาการปวดโดยการทานยาลดการอักเสบหรือคลายกล้ามเนื้อ
2. ทำกายภาพบำบัด ลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ 
และออกกำลังกายบริการกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า สะบัก
3. การป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำ โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและท่าทางให้เหมาะสม

อย่างไรก็ตามโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ให้หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกายอยู่เสมอ หากพบความผิดปกติของร่างกาย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างเหมาะสม

 

ด้วยความปรารถนาดี จาก 
โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงราย 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หมายเลขโทรศัพท์ 052-051800

 

 

ขอบคุณโรงพยาบาลกรุงเทพเชียงราย 

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.