Top
"ดื่มขนาดไหนอาจเสี่ยงกระดูกพรุน"
   31 ส.ค. 2562 13:25 น.       เปิดอ่าน 397       แสดงความคิดเห็น   

 

ดื่มขนาดไหนอาจเสี่ยงกระดูกพรุน

 

การดื่มแอลกอฮอล์มีทั้งคุณและโทษ ซึ่งการดื่มในปริมาณที่มากเกินไปอาจเกิดเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกระดูก เมื่อดื่มหนักเป็นระยะเวลานานจะส่งผลให้กระดูกบาง กระดูกเปราะหักง่าย จากการสูญเสียมวลกระดูก และกลายเป็นโรคกระดูกพรุน ซึ่งการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ควรดื่มเกินวันละ 3 ยูนิตต่อวัน อย่างเช่น

- เบียร์ไม่เกิน 855 มิลลิกรัมต่อวัน หรือประมาณ 3 กระป๋อง

- เหล้า 90 มิลลิกรัมต่อวัน หรือประมาณ 9 ฝา

- ไวน์ 360 มิลลิกรัมต่อวัน หรือประมาณ 3 แก้วครึ่ง

 ดังนั้น ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอลล์อย่างเป็นประจำ และกลุ่มเสี่ยงที่อาจเป็นภาวะผู้ป่วยกระดูกพรุน เช่น ผอมเกินไป ,ขาดการออกกำลังกาย , ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เป็นต้น ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง โดยการตรวจความหนาแน่นมวลกระดูก โดยการตรวจที่กระดูกสันหลังระดับเอว และข้อสะโพกจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น เพื่อให้เราทราบถึงแนวทางการดูแลรักษาต่อไป

นพ. ประพันธ์ โกมลมาลย์
ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ - การบาดเจ็บของกระดูก

 

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์โรคกระดูกและข้อ 
โทร. 02-734-0000 ต่อ 2298, 2299

 

ขอบคุณโรงพยาบาลเวชธานี

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.