Top
"การล้างจมูกประโยชน์และข้อควรระวัง"
   25 พ.ย. 2562 13:34 น.       เปิดอ่าน 211       แสดงความคิดเห็น   

 

การล้างจมูกประโยชน์และข้อควรระวัง


กำลังเป็นที่นิยมกับ “การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ” เพราะมีประโยชน์มากมาย โดยแนะนำให้ใช้น้ำเกลือ ที่มีความเข้มข้น 0.9% เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยลดความเหนียวของน้ำมูก และทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโตอีกด้วย

ประโยชน์จากการล้างจมูก
1.ช่วยล้างมูกเหนียวข้นที่ไม่สามารถระบายออกได้เอง ทำให้โพรงจมูกสะอาด
2.บรรเทาอาการคัดแน่นจมูก ทำให้หายใจโล่งขึ้น
3.บรรเทาอาการระคายเคืองในจมูก
4.บรรเทาอาการหวัดเรื้องรัง
5.ลดจำนวนเชื้อโรค ของเสีย สารก่อภูมิแพ้และสารที่เกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายที่มีต่อสารก่อภูมิแพ้
6.ป้องกันการลุกลามของเชื้อโรคจากจมูกและไซนัสไปสู่ปอด
7.เพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก
8.การล้างจมูกก่อนใช้ยาพ่นจมูกจะทำให้ยาพ่นจมูกมีประสิทธิภาพดีขึ้น

ข้อควรระวัง
1.กรณีใช้กระบอกสูบ หรือ ไซริงค์ ควรดันกระบอกสูบเบาๆ ให้น้ำเกลือไหลเข้าไปในจมูกช้าๆ เพราะถ้าดันแรงเกินไป อาจทำให้สำลัก และเยื่อจมูกอักเสบได้
2.ควรล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกให้สะอาดทุกครั้ง ด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาล้างจาน แล้วล้างด้วยน้ำเปล่าจนสะอาดอีกรอบ ผึ่งให้แห้ง แล้วเก็บในถุงหรือกล่องที่สะอาด
3.น้ำเกลือที่ใช้เหลือให้เททิ้ง ห้ามนำกลับมาใช้ใหม่ หรือเทกลับเข้าขวดน้ำเกลือเดิม
4.ควรล้างจมูกก่อนเวลารับประทานอาหาร หรือหลังรับประทานอาหารอย่างน้อย 2 ชั่วโมงขึ้นไป เพื่อป้องกันการอาเจียนหรือสำลัก
5.กรณีที่ทำน้ำเกลือล้างจมูกเอง ต้องใช้น้ำต้มสุก หรือน้ำดืมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้น เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่อยู่ในน้ำเข้าสู่ร่างกายผ่านทางโพรงจมูก

 

 

ขอบคุณโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.