Top
"นอนกรน สัญญาณอันตราย"
   29 ธ.ค. 2562 11:56 น.       เปิดอ่าน 363       แสดงความคิดเห็น   

 

นอนกรน สัญญาณอันตราย อาจนำไปสู่ ‘ภาวะการหยุดหายใจ

 

นอนกรน พบได้เมื่อเรานอนหงาย และหลับลึก เนื้อเยื่อในช่องคอ เช่น เพดานอ่อน ลิ้น จะหย่อนไปทางด้านหลัง ทำให้ช่องคอแคบลง และสั่นสะเทือนมากขึ้น เกิดเสียงกรนดัง ก่อความรำคาญให้คนข้างๆ แต่ถ้าช่องคอปิดสนิท อาจทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนหายใจขณะหลับ ซึ่งเป็นอันตรายมาก

การนอนกรนจากการตีบแคบของช่องคอ บางครั้งนอกจากเสียงดังกวนใจคนข้างๆ แล้ว ยังพบการหยุดหายใจร่วมด้วย ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้กรนในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือด เช่น เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ต้อหิน และอาจลดทอนประสิทธิภาพในการทำงานของเรา เพิ่มความเสี่ยงในการหลับในขณะขับรถได้อีกด้วย

เมื่อเราอายุมากขึ้น เนื้อเยื่อในช่องคอเริ่มหย่อน น้ำหนักเริ่มมากขึ้น และอาจมีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์มาตรฐาน คนรอบข้างเริ่มทักเราว่า เรากรนดัง เราเริ่มรู้สึกว่านอนไม่อิ่ม ง่วงซึมมากในตอนกลางวัน ทั้ง ๆ ที่มีเวลานอนหลับเพียงพอ มีความดันสูงทั้ง ๆ ที่ดูแลตัวเองเป็นอย่างดี อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า เรามีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

เมื่อสงสัยว่าเราอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ สามารถปรึกษาแพทย์ เพื่อทำการทดสอบการนอนหลับ หลังจากนอนค้างที่โรงพยาบาลหนึ่งคืน แพทย์ก็จะบอกได้ว่า คุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ หรือเพียงแค่กรนดัง และเลือกวิธีการรักษาให้เหมาะสมกับอาการต่อไป

 

ขอบคุณโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล

และติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ never-age ใน Facebook ของเราได้ที่ 

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.