Top
"การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ"
   18 พ.ค. 2563 17:54 น.       เปิดอ่าน 32       แสดงความคิดเห็น   

 

ลองดูประโยชน์และข้อควรระวังกัน

 

“การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ” มีประโยชน์มากมาย โดยแนะนำให้ใช้น้ำเกลือ ที่มีความเข้มข้น 0.9% เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยลดความเหนียวของน้ำมูก และทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโตอีกด้วย

 

ประโยชน์จากการล้างจมูก

1.ช่วยล้างมูกเหนียวข้นที่ไม่สามารถระบายออกได้เอง ทำให้โพรงจมูกสะอาด

2.บรรเทาอาการคัดแน่นจมูก ทำให้หายใจโล่งขึ้น

3.บรรเทาอาการระคายเคืองในจมูก

4.บรรเทาอาการหวัดเรื้องรัง

5.ลดจำนวนเชื้อโรค ของเสีย สารก่อภูมิแพ้และสารที่เกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายที่มีต่อสารก่อภูมิแพ้

6.ป้องกันการลุกลามของเชื้อโรคจากจมูกและไซนัสไปสู่ปอด

7.เพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก

8.การล้างจมูกก่อนใช้ยาพ่นจมูกจะทำให้ยาพ่นจมูกมีประสิทธิภาพดีขึ้น

 

ข้อควรระวัง
1.กรณีใช้กระบอกสูบ หรือ ไซริงค์ ควรดันกระบอกสูบเบาๆ ให้น้ำเกลือไหลเข้าไปในจมูกช้าๆ เพราะถ้าดันแรงเกินไป อาจทำให้สำลัก และเยื่อจมูกอักเสบได้
2.ควรล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกให้สะอาดทุกครั้ง ด้วยน้ำสบู่หรือน้ำยาล้างจาน แล้วล้างด้วยน้ำเปล่าจนสะอาดอีกรอบ ผึ่งให้แห้ง แล้วเก็บในถุงหรือกล่องที่สะอาด
3.น้ำเกลือที่ใช้เหลือให้เททิ้ง ห้ามนำกลับมาใช้ใหม่ หรือเทกลับเข้าขวดน้ำเกลือเดิม
4.ควรล้างจมูกก่อนเวลารับประทานอาหาร หรือหลังรับประทานอาหารอย่างน้อย 2 ชั่วโมงขึ้นไป เพื่อป้องกันการอาเจียนหรือสำลัก
5.กรณีที่ทำน้ำเกลือล้างจมูกเอง ต้องใช้น้ำต้มสุก หรือน้ำดืมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้น เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่อยู่ในน้ำเข้าสู่ร่างกายผ่านทางโพรงจมูก

 

ขอบคุณGNC

http://www.facebook.com/neverage.fan

และ Twitter

twitter.com/Never_Age

และ IG : http://instagram.com/neveragedotcom

แสดงความคิดเห็น
ชื่อ
ความคิดเห็น

ชื่อผู้ใช้
รหัสผ่าน
โปรแกรมคำนวณ
© 2008 NEVER-AGE.COM ALL RIGHTS RESERVED.