advertise | contact us   

 
Home Anti-Aging Beauty ลดความอ้วน Celeb Talk Sexx Lifestyle Board
       
 
ดูแลสุขภาพสไตล์ เอมมี่ มรกต กิตติสาระ
Text Size
A A A

    จากเวทีนางแบบ สู่อาชีพนักแสดง ยิ่งเห็นเธอออกสื่อ ก็จะเห็นว่าเธอสวยขึ้น ๆ ดูสดใสตลอดเวลา แถมยังเซ็กซี่จนหนุ่มหลายนายปรายตามองอยู่บ่อย ๆ

    เราได้มีโอกาสพูดคุยกับเธอ เลยถามถึงวิธีการดูแลตัวเองในแบบของเอมมี่ เธอก็เล่าให้เราฟังอย่างอารมณ์ดี ไปดูกันเลยว่า เธอทำอย่างไร

    ทำงานค่อนข้างเยอะ มีวิธีการดูแลสุขภาพอย่างไรบ้าง

    “มีหลายอย่างอยู่เหมือนกัน มี่จะเป็นคนทานวิตามิน ที่จะไปช่วยเสริมในสิ่งที่ไม่ค่อยได้กิน เช่น มี่ไม่ค่อยทานผัก ก็จะทานวิตามินซี แล้วก็พยายามพักผ่อน เท่าที่พักได้

อย่างเช่นมี่ถ่ายละครทุกวัน ทั้งคืนอย่างนี้ค่ะ เวลาอยู่ในรถ จะมีคนขับรถให้ เราก็จะนอนในรถ แล้วก็จะดื่มน้ำเยอะมาก เป็นคนกระหายน้ำง่าย ไม่ทานข้าวก็ได้แต่ต้องดื่มน้ำ มันทำให้ผิวเราผ่องด้วยค่ะ”

    เคล็ดลับสำคัญ อยู่ที่ดื่มน้ำนี่เอง เลยทำให้ผิวขาวผ่อง แล้วนอกจากดื่มน้ำแล้ว ยังมีวิธีดูแลผิวพรรณภายนอกอย่างไรบ้าง

    “ตอนเด็ก ๆ มี่ไม่ค่อยชอบทาครีม ซึ่งจริง ๆ แล้วมี่อยากให้ทากันตั้งแต่เด็ก ๆ เลย เพราะว่ามันสำคัญมาก ต่อผิวของเรานะคะ มี่ก็เพิ่งมาทาตอนนี้ ใส่ใจกับผิวมากขึ้นกว่าเดิม เพราะว่าถ้ามันเหี่ยวย่นหรือแก่ไปแล้ว มันจะเอากลับคืนมาไม่ได้”

    มาดูเรื่องอาหารการกินบ้าง ดารานักแสดงหลายคนจำกัดอาหารของตนเอง เพื่อรูปลักษณ์ภายนอก และเพื่อสุขภาพ แต่สำหรับสาวเอมมี่เธอกลับตอบตรงกันข้าม เอมมี่ว่า “ไม่ได้กำหนดว่าจะต้องทานอะไร ไม่ทานอะไร จะทานทุกอย่างเลย แต่ด้วยความที่ทานผักน้อย เลยจำเป็นต้องเสริมด้วยวิตามินค่ะ”

    ส่วนเรื่องออกกำลังกาย สาวเอมมี่บอกว่า จะเล่นโยคะบ้าง แต่ก็ทำงานเยอะด้วย เดินแบบ ถ่ายแบบ ก็เหมือนได้ออกกำลังกายไปในตัว แต่ถ้ามีเวลาก็จะพยายามไปออกกำลังกายให้เยอะขึ้น

    เอมมี่ เป็นอีกดาราสาวที่มีผลงานออกมาสู่สายตาประชาชนอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็ยังให้ความสำคัญกับการดูแลตนเอง แล้วคุณหละ ใส่ใจดูแลตัวเองแล้วหรือยัง


Never-Age.com

Add to Google    
สวยสไตล์ดีว่า แบบสาวชมพู่ อารยา
เคล็ดลับแต่งตัว สไตล์สาวแพนเค้ก
น่ารัก สไตล์เต้ย จรินทร์พร
ดูแลตัวเองจากภายใน แบบ เอ๊ะ
ศศิกาญจน์
ดูแลตัวเองแบบศิลปิน
สไตล์โต๋-ศักดิ์สิทธิ์
 
 
ปิดถนนสีลม จัดงาน Silom Festival 17 ม.ค. นี้
นั่งรถไฟ 2 จังหวัด สู่วิถีตลาดน้ำ เสน่ห์ที่ไม่ต้องปรุงแต่ง
ต้อนรับเทศกาลแห่งความสุข My Wish My Gift 2010 ที่โรบินสัน
ทั้งหมด  
แนะผู้ป่วยเบาหวาน แกว่งแขนลดน้ำตาลในเลือด
ฮัลโลวีนอเมริกันกลัวหวัด 2009
ปรับพฤติกรรมเสี่ยง เลี่ยง 'โรคตับ'
 
 

ลิงก์น่าสนใจ วิตามิน
ผิวสวย
ผิวแห้ง
ริมฝีปากสวย
แว่นกันแดด
ศัลยกรรม
Six Pack
หน้าใส
ริ้วรอย
ลดน้ำหนัก
ท้องผูก
มะเร็งลำใส้
อ้วน
กลูต้าไธโอน
รองพื้น
อุปกรณ์แต่งหน้า
แต่งหน้า
คลอเรสเตอรอล
โรคร้าย
โรคอ้วน
ไข่
น้ำอัดลม
บ้านริมน้ำ
โรคเครียด
อนุมูลอิสระ
โอเมก้า 3
ฉีดสีผิว
ครีมกันแดด
ตาสองชั้น
แผลเป็น
โรคหลอดเลือดหัวใจ
ไข้หวัดใหญ่
โรคไซนัส
ไขมันหน้าท้อง
โรคกระเพาะ
ความจำสมอง
อาหารโปรไบโอติก
ตกปลา
ผิวขาว
ฉีดผิวขาว
 
เว็บเพื่อนบ้าน หนังดี
กระตุกฟิล์ม
แฮรี่ พ็อตเตอร์
หนังเกาหลี
ข่าวดารา
ข่าวบันเทิง
ซุบซิบดารา
ดาราไทย
ภาพดารา
รถมือสอง
การศึกษา

————————————————————————————————————————————————————————————————————————
keyword